Húzódzkodó rúd A rúdon történő felhúzás az egyik alapvető és leghatékonyabb
gyakorlat a felsőtest erősségének növelésére. Ez a gyakorlat erősíti
mélyizmainkat, formálja a helyes testtartást és tartást. Csak egy rúdra és a
saját testére van szüksége. Segít karcsú testalkat kialakításában, erősíti a
has-, váll- és karizmokat. A gyakorlatok fejlesztik a bicepsz, a tricepsz és a
hátizmokat. A húzódzkodás egy univerzális, időtálló gyakorlat kezdőknek és
haladóknak egyaránt. Segítségével otthon is pótolhatunk számos olyan
gyakorlatot, ami csak edzőteremben végezhető. Végezze el rendszeresen, legalább
hetente kétszer a választott gyakorlatokat. Kezdetben elegendő lesz csak néhány
ismétlés (például 6-12 gyakorlat, 3-5 sorozat). Növelje ezt az összeget, ahogy
képességei fokozatosan javulnak.   A kényelmes neoprén fogantyúk biztosítják a
kényelmet az edzések során. A kezek nem csúsznak, stabil és biztonságos fogást
biztosítanak. A rúd mindkét vége további műanyaggal van rögzítve , amely nagy
tartóssággal és fokozott tapadást biztosít. A rúd nagyon könnyen
összeszerelhető, a gumi felületnek köszönhetően nem marad nyom vagy karc a rúd
eltávolítása után.TULAJDONSÁGOK: Anyaga: rozsdamentes acél Csúszásmentes
szivacsok Neoprén fogantyúk Széles felhasználási terület Könnyen
összeszerelhető Gumi védelem Maximális emelősúly: 100 kg Amatőröknek és
profiknak Szín: narancs MÉRETEK: Hossz min - max: 61,5cm - 102cm Fogantyú
hossza: 11 cm Fogantyú átmérője: 4 cm Rúd átmérője: 3 cm