A kettlebell évek óta minden sportoló kedvenc edzéseszköze. A súlyzóval végzett
edzés fő célja a funkcionális erő, a robbanásszerű erő és a stabilitás
kialakítása, valamint a szív- és érrendszer, az inak és az ínszalagok erősítése.
A gyakorlatok különösen pozitívan hatnak a törzserőre, a derék- és csípőerőre és
általában a koordinációra. A klasszikus tudományágak a következők: lengés,
emelés, mozgás és dobás.Termék részletek:súlya: 4 kgátmérője: 13,8 cmteljes
magasság: 20,3 cmmarkolat vastagsága: 2,7 cmfogantyú belső szélessége: 12,3
cmTöltet: cementKülsö anyga: vinilCsomag tartalma:1 x kettlebell 4 kg