Az EB-Fit kézisúlyzó ideális választás azok számára, akik szeretnék otthoni
edzésprogramjukat hatékonyabbá tenni. A 2x2 kg-os súlyzók ergonomikus
kialakításuknak és csúszásmentes felületüknek köszönhetően kényelmes fogást
biztosítanak, így alkalmasak erőnléti edzésekhez, bemelegítésekhez és fitnesz
gyakorlatokhoz. Segítségükkel a teljes felső izomzatot megdolgoztathatja, és
fokozatosan növelheti az edzések intenzitását. Emellett rehabilitációs célokra
is alkalmazhatók, támogatva az izomerő és állóképesség fejlesztését.?
Termékjellemzők Súly: 2x2 kg? Bruttó tömeg: 4250 kg Szín: fekete? Borítás: PP
műanyag? Töltet: bitumen? Méretek: kb. 20 x 9,5 x 11 cm? Fogantyú hossza: 9 cm?,
átmérője: 3,5 cm? Elsősorban otthoni használatra ajánlott? A kézisúlyzós edzések
számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és
szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes
fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok
aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás
kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése ? A súlyzós edzés
hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és egyensúly ? A
szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a
testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése ? A megfelelő technikával végzett
súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás
fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti
fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését.
Biztonsági tanácsok Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt
edzettségi szintjének megfelelően. Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra
és a mozdulatok kontrollált végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík
felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol
a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a
használatot.