Biorganik bio arany lenmag 250 g Érdekességek a lenmagról: Az aranysárga
lenmagnak magas a zsírtartalma, amelyet főleg az esszenciális omega-3 zsírsavak
adnak. Ezek közül kiemelendő az alfa-linolénsav, amely segíthet az
érelmeszesedés megelőzésében, gyulladáscsökkentő és segítheti az agyműködést.
Rendszeres fogyasztása azoknak kifejezetten ajánlott, akik nem fogyasztanak
halat és természetes úton szeretnék pótolni az omega-3 zsírsavakat. A legmag
rosttartalma is igen jelentős. Tartalmaz vízben oldódó és vízben nem oldódó
élelmi rostokat is, amelyek más-más módon járulnak hozzá az egészséges
emésztéshez. Ám figyeljünk arra, hogy sok folyadékot fogyasszunk mellé. Ne
felejtsük el, hogy a lenmagban található tápanyagokat a szervezet csak akkor
tudja felhasználni, ha a magot összerágjuk vagy megőröljük, különben csupán
?ballasztanyagként? halad keresztül az emésztőrendszeren ? habár székrekedés
esetén így is hatásos segítség lehet. Mit érdemes tudni róla? Bio Vegán
Gluténemntes Szuperélelmiszer Magas a fehérje és rosttartalma Lágyabb íz,
kellemesebb szín Magas az omega-3 zsírsav-tartalma Az erek és az
emésztőrendszer barátja Tartósítószert vagy más adalékanyagot nem tartalmaz
Sokoldalúan felhasználható Fontos: Bár a termék gluténmentes a NÉBIH
állásfoglalása szerint a termékeken a ?Gluténmentes üzem? és egyéb pozitív
megkülönböztető kifejezés nem használható, hanem azt kell feltüntetni, ha valami
nem felel meg a feltételeknek. Felhasználás: Íze lágyabb, selymesebb, mint a
barna lenmagé. Kellemes színe miatt az aranysárga lenmag tökéletes díszítője
lehet a házi kenyereknek, péksüteményeknek vagy akár a panírba is keverhetjük.
Önmagában is fogyasztható, akár egészben, akár őrölve. A napi javasolt mennyiség
1-2 teáskanál, amelyet legalább 1 pohár vízzel fogyasszunk el. Bele is
keverhetjük a zabkásánkba, növényi joghurtunkba vagy a salátaöntetet is
gazdagíthatjuk vele. Összetevők: arany lenmag