Kókuszvarázs bögrés süti. Nettó tömeg: 52g (+/-3g). Te sem akarsz a diétád alatt
elcsábulni, igaz? Mindig tarts otthon vészhelyzetre pihe-puha, 3 perces bögrés
sütit. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb.
65%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék. Elkészítés: törj 1 tojást
legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2. ek. olvadt kókuszzsírt,
keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt
gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikró
hullámú sütőben. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csoki
darabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg
is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre.
Összetevők: kókuszliszt (46%), tápióka keményítő, bambuszrost liszt,
édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), savanyúságot
szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát.
Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen
tartandó. Átlagos tápérték 100g lisztkeverékben: Energia kj: 745,1; Energia
kcal:180 Zsír: 3,9g amelyből telített zsírsavak: 3,5g; Szénhidrát:67,2 g ebből
poliolok: 44,2g amelyből cukrok: 1,5g; Fehérje: 2,5g; Só: 0g; Rost: 16,8g