Fibelle mindenmentes aprósütemény lisztkeverék, 500g Kiemelkedő élelmi rost
forrás, amely az emésztésre, a vércukor szintre is jótékony hatással van,
csökkenti a szénhidrátok hasznosulási sebességét, mint a hagyományos búzalisztes
pékáru. Recept: -250 g PREMIUM NATURA linzer lisztkeverék -80 gr víz -1/2
teáskanál szódabikarbóna -125 g ORGANIKA HIDEG kókuszzsír (növényi vaj) -100 g
eritrit vagy 18 g 4x erősségű édesítőszer (70 g cukornak felel meg) A lisztet
összekeverjük az édesítőszerrel, szódabikarbónával, majd hozzáadjuk a hideg
Organika kókuszzsírt és jól összedolgozzuk őket. Hideg vizet a végén adagoljuk a
keverékhez, és összeállítjuk a tésztánkat. Ízlés szerint egy kis citromhéjat
reszelhetünk a tésztához. 30 percet pihentetjük a hűtőben, majd a tésztát
lisztezett nyújtódeszkán vékonyra nyújtjuk. ( Formákat szaggatunk ki belőle (
kör, csillag, virágalakú, stb.) 180 fokra előmelegített sütőben 10-12 perc alatt
készre sütjük. A megsült sütiket Premium Natura (csökkentett energia tartalmú)
lekvárral összeragasztjuk. Műanyag dobozba tesszük őket, vagy nejlon zacskóval
lefedjük a sütis tálcát, hogy másnapra jól megpuhuljanak. Jó étvágyat!
Összetevők: rizsliszt, kukoricaliszt, burgonyakeményítő, só, vanília
Kcal/100g:336kca lKj/100g:1427kJ Zsír:1,2g Ebből telített zsírsavak:0,32g Ebből
egyszeresen telített zsírsav:0,32g Ebből többszörösen telített zsírsavak:0g
Szénhidrát:74,9g Ebből cukrok:0,43g Ebből poliolok:0g Ebből keményítő:0g
Rost:2,8g Fehérje:5,1g Só: