Bio Ashwagandha por 125g Az ashwagandha ? más néven indiai ginzeng vagy
álombogyó ? már több ezer éve az ajurvédikus orvoslás egyik alappillére.
Őshazájában, Indiában immunerősítő, gyulladáscsökkentő, nyugtató hatást
tulajdonítanak neki, többek között emiatt kapta az álombogyó nevet.
Előszeretettel alkalmazzák idegrendszeri panaszok kezelésére is. A gyógynövény
szárított gyökerét porrá őrlik, ennek köszönhetően könnyedén beilleszthető a
napi étrendbe. A bio ashwagandha por a növény speciális, adaptogén
tulajdonságainak köszönhetően egyensúlyt teremt az emberi szervezetben. Az
általunk forgalmazott ashwagandha por laktózmentes-, gluténmentes-, és
szójamentes étrendbe is könnyedén beilleszthető, ráadásul vegán és vegetáriánus
diétát követők is bátran fogyaszthatják. A visszazárható csomagolásnak
köszönhetően nem kell minőségromlástól tartanod. Az ashwagandha por eredeti
csomagolásában, száraz, közvetlen napfénytől védett helyen hosszú ideig
eltartható. Mire jó az ashwagandha por? Az ashwagandha az utóbbi években vált
egyre népszerűbbé a nyugati világban. Azonban ahhoz, hogy megértsük, hogyan hat
az emberi szervezetre, érdemes közelebbről is megvizsgálni ezt az ezerarcú
csodanövényt. Az ashwagandha növény (latinul: Withania somnifera) egy apró,
örökzöld cserje, tele bársonyos levelekkel és harang alakú virágokkal.
Őshazáján, Indián kívül megtalálható még Pakisztán, Srí Lanka valamint Afrika
szárazabb régióiban is. A küllemre is tetszetős növény valódi ?ereje? a
gyökerében rejlik, amit szárítás után porrá őrölve fogyasztanak. A hagyományos
indiai orvoslás, más néven ájurvéda sok ezer éve használja az ashwagandhát
fiatalító kúrák (raszájanák) részeként, mert az indiaiak úgy vélik, ez a
gyógynövény hosszú életet, életerőt és boldogságot ad a fogyasztójának. Sokan
nem tudják, de az ashwagandha nem csak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is
kifejtheti áldásos hatását. Térdre, könyökre, bokára kenve hozzájárulhat az
ízületek egészségének fenntartásához. Természetesen a legtöbb kutatás az
elfogyasztott ashwagandha egészségügyi hatásait vizsgálja. Egy 2012-ben
publikált tanulmány bebizonyította, hogy az ashwagandha segíthet minimalizálni a
szervezetben a stressz következtében fellépő gyulladásokat, és segíthet a
kortizolt (hidrokortizon) egészséges szinten tartani. Jogosan merülhet fel
benned a kérdés, hogy mi az a kortizol, és miért fontos a szinten tartása. A
mellékvesekéreg által termelt hormon szintjének változása bizonyos mértékig
teljesen normális. A napi rutinunkhoz igazodva a kortizolszintünk reggel,
ébredéskor megemelkedik, este pedig lecsökken, hogy az alvás során
beindulhassanak a szervezet természetes regeneráló, ?öngyógyító? folyamatai. A
folyamatosan magas kortizolszint viszont sokféle egészségügyi problémát, akár
idegrendszeri károsodást is okozhat. Az ashwagandha segíthet megbirkózni a
stresszel, ráadásul több ? emberek bevonásával végzett ? kutatás is
bebizonyította, hogy az indiai ginzeng hatékonyan veszi fel a harcot a
szorongásos betegségekkel szemben. A szorongás és a stressz sajnos a
termékenységre is hatással lehet. Épp ezért jó hír, hogy ashwagandha segíthet
egyensúlyban tartani a férfi és a női hormonháztartást, és javíthatja a
spermiumok minőségét is. Egy 2015-ben megjelent tanulmány arra az eredményre
jutott, hogy az idegrendszer védelme mellett, az ashwagandha a
testsúlycsökkentést és az izomépítést is pozitívan befolyásolhatja. Az
ashwagandha az edzés és az azt követő regenerálódás során is segítségedre lehet.
Jótékony hatások: idegnyugtató, immunerősítő, antibakteriális hatású, csökkenti
a koleszterinszintet, segíti a mellékvesék és a pajzsmirigy működését Így
fogyaszd: A tradicionális módszer szerint tejbe (vagy növényi tejitalba)
keverve, édesítve fogyasztjuk, lehetőleg lefekvés előtt. Napi adag: 1-2
teáskanál, reggel és este. Úgy látod, minden igyekezeted ellenére más színű az
ashwagandha por, mint máskor? Aggodalomra semmi ok! Az ashwagandha gyökér
őrlemény színét több tényező is befolyásolhatja. Ilyen tényező a termelés helye,
éghajlata és a betakarítás időpontja is. Összetevők: 100% bio ashwagandha por
Származási hely: India ?Jelentősebb vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek az
ashwagandha porban: C vitamin kalcium, Jellemzők laktózmentes Igen cukormentes
Igen vegán Igen bio Igen gluténmentes Igen paleo Igen