Sós földimogyoró max 1 % sótartalommalEgyszeresen teli?tetlen zsi?rsavai -
elso?sorban az olajsav- cso?kkentik az LDL ("rossz") koleszterin e?s no?velik a
HDL ("jo?") koleszterin szintje?t a ve?rben, valamint kutatások
szerint szerepet játszanak a szívbetegségek és a stroke megelőzésében
is. Fehérjéi nélkülözhetetlenek testünk felépítéséhez, a növekedéshez
valamint minden egyes testrészünk működéséhez, kezdve a bőrünktől és hajunktól
át az emésztőenzimeken, egészen az immunrendszerig. Rostjai segítik a
salakanyagok kiürülését és az emésztőrendszer megfelelő
működését.Epidemiolo?giai e?s klinikai vizsga?latok ala?ta?masztja?k a
fo?ldimogyoro? fogyaszta?sa?nak jo?te?kony hata?sa?t a szi?v e?s e?rrendszeri
betegse?gek megelo?ze?se?ben. Egy nemzetko?zi kutato?csoport to?bb mint 200 000
embert vizsga?lt az Egyesu?lt A?llamokban. A vizsga?lat sora?n kimutatta?k,
hogy azok, akik rendszeresen fogyasztottak fo?ldimogyoro?t e?s egye?b
olajos magokat, kisebb valo?szi?nu?se?ggel hala?loztak el szi?v e?s e?rrendszeri
betegse?g a?ltal, mint azok, akik nem. Mivel ezek a tanulma?nyok csak
megfigyele?sen alapulnak (illetve egye?b te?nyezo?k is befolya?solja?k), nem
lehetu?nk teljes me?rte?kben biztosak az eredme?nyek valo?ssa?ga?ban. Magas
energia- e?s zsirade?ktartalmuk miatt azonban fontos a mennyise?geket figyelembe
venni! Heti 2-4 alkalommal egy mare?knyi mennyise?g
aja?nlott. Fogyaszthatod o?na?llo?an kise?tkeze?sekre, de belekeverheted
kedvenc mu?zlidbe, joghurtba, su?teme?nybe, du?si?thatod vele sala?ta?dat, vagy
aka?r egyta?le?teleket is.