A B1-vitamin, másnéven tiamin, vízben oldódik, naponta pótolni kell, akárcsak a
többi B-vitamin komplexhez tartozó vitaminokat. A B-1 vitamint erkölcsi
(morális) vitaminnak is nevezik, az idegrendszerre és a szellemi viselkedésmódra
gyakorolt hatása miatt. B-vitamin A B-vitamin ? amelynek minimum kilenc fajtája
létezik ? nagyon sok irányból hat az egészségre. A B-vitaminok közül néhány,
mint a B1, a B2 és a B3 központi jelentőséggel bír például abban a folyamatban,
amiben a táplálék energiává alakul át a szervezetben. A B-1 vitamin folyamatos
pótlása esetén C-vitamin hiányt okozhat, tehát célszerű azzal együtt arányosan
alkalmazni. B1 vitamin hatásai: A tiamin részt vesz a normál energiatermelő
anyagcsere-folyamatokban. A tiamin hozzájárul az ideg?rendszer normál
működésé?hez. Hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához. A
B1-vitamin hozzájárul a szív megfelelő működéséhez is. Egy kis történelem
Kazimierz Funk lengyel biokémikus volt a vitamin koncepciójának első
kidolgozója. 1904-ben a berni egyetemen doktorált szerves kémiából. A diploma
megszerzése után először a párizsi Pasteur Intézetben dolgozott, majd a londoni
Lister Intézetben (1910) végzett laboratóriumi kísérleteket. Kutatásait a barna
rizsben található, addig ismeretlen anyag elkülönítésének szentelte. 1912-ben
sikerült előállítania rizskorpából ezt az anyagot, és mivel az anyag egy
aminó-csoportot tartalmazott, elnevezte vita amine-nak (vitamin), a vita (élet)
és amine (nitrogéntartalmú vegyület) szavakból illesztve össze a nevet. (A
szóvégi ?e? betűt később elhagyták, amikor felfedezték a kutatók, hogy a
vitaminok nem szükségszerűen csak nitrogéntartalmú aminók lehetnek.) Az évekkel
később kialakult elnevezési rendszerben ez a vitamin lett a B-1 vtamin
(Thiamin). A B-vitaminok együtt jobban működnek. Így ha b-1 vitamin szeretne,
fogyassz mellé a többi B-vitaminból is. Összetevők: Tiamin-mononitrát,
csomósodást gátló anyagok: mikrokristályos cellulóz, szilícium-dioxid, zsírsavak
magnézium sói, térfogatnövelő szer: vízmentes dikalcium-foszfát,
emulgeálószerek: térhálós nátrium-karboxi-metil-cellulóz,
hidroxi-propil-metil-cellulóz, fényezőanyag: polivinil alkohol, habzást gátló:
zsírsavak. ...