A maca (ejtsd maka) egy Dél-Amerikában honos, a perui Andok magaslatain
termesztett erősítő és energetizáló növény. Vadon termő évelő, a retekkel egy
családba tartozó ehető, gumós növény. Gyökerét szárítás után megőrlik, ezt
fogyasztjuk. A növényt az inkák már 2000 évvel ezelőtt is használták gyógyászati
és étkezési célokra is. Használták a női és a férfi termékenységi problémák
kezelésére, impotencia, erekciós zavarok megszüntetésére is. A petefészkek
működését szabályozva segít a menstruációs zavarok , illetve a változókori
problémák kezelésében. Gyakran emlegetik természetes hormonszabályzóként is,
melyet adaptogén tulajdonságainak köszönhetünk. Adaptogén gyógynövényeknek
azokat a növényeket nevezzük, melyek képesek a szervezetünkben folyamatosan
zajló változásokhoz alkalmazkodva kifejteni jótékony hatásukat. Ezek a növények
kiegyensúlyozzák a belső elválasztású mirigyek és az immunrendszer működését
úgy, hogy lelassítják a túlműködő és felgyorsítják az alul működő szerveket,
ugyanakkor a normálisan működő szerveket nem befolyásolják, vagyis csak akkor és
ott hatnak, ahol szükség van rájuk