Kellemes aromájú, gazdag, diós ízű olaj. ?3- ?6 zsírsavai koleszterin és
trigliceridszint csökkentőek. Serkenti az agyműködést, koncentrációs zavar
esetén gyerekeknek is ajánlott! A népgyógyászat féregűzőként, emésztést
elősegítőként ismeri. Külsőleg, bőrtápláló, feszesítő hatású, de haj-és fejbőr
pakolásként is alkalmazható. Naponta 1 evőkanál önmagában, turmixokhoz, hideg
ételekhez, salátákhoz keverve. Hígítatlanul alkalmazható bőrápolásra,
masszázshoz, haj kezelésekhez.