A koenzim Q10, mint védőfaktor hat a szervezetre, lassítja a sejtek öregedését,
növeli a szervezet ellenálló képességét. Jó hatással van a szív és érrendszeri
betegségekre, megelőzi a fogíny betegségeket. Zöld tea A zöld tea gazdag
jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún. katekinekben és azok
származékaiban. Ezek a vegyületek a C-vitaminhoz és az E-vitaminhoz hasonló
antioxidánsok. A legtöbb kutató a zöld tea egészségre gyakorolt jótékony hatását
az ázsiai országokban fogyasztott tipikus napi mennyiség alapján, határozza meg.
Ez kb. 3 dl zöld tea, amely összesen 240-320 mg polifenolt, abból is 60-105 mg
EGCG-t tartalmaz (az EGCG a legerősebb antioxidáns a zöld teában található
összes vegyület közül). Csökkenti az atherosclerosis (érszűkület) és a
szívbetegség kockázatát Alacsonyabb vérnyomást eredményez Csökkenti a
koleszterinszintet Csökkenti az izületi gyulladásokat Javítja a csontsűrűséget
Javítja a memóriát Q10 A Q10 a szervezet számos funkciójában szerepet játszik.
Legismertebb hatása, hogy képes megkötni a káros szabad gyököket, így csökkenti
az oxidációs folyamatokat. Leegyszerűsítve ezt szokták fiatalító hatásnak
nevezni. Valójában ezáltal kevésbé használódnak el a sejtek, ami külsőleg is
látható, azonban belsőleg is fontos, pl. így javul az érfalak, artériák
rugalmassága is, (Megjegyzés: az érelmeszesedés a jóléti társadalmakban vezető
halálok.) de a szépségre is közvetlen hatással van, hiszen így marad optimális a
haj keratin termelése és a bőr kollagén szintjét is elősegíti. A Q10 tehát
tényleg késlelteti az öregedés számos aspektusát és a várható élettartamot is
növeli. Összetevők: zöld tea, koenzim Q10 1,4%. Elkészítése: 1 db filter tasakot
leforrázunk 0,2 l vízzel, majd 8-10 percig állni hagyjuk.