Ez a rendkívüli gonddal és szakmai felkészültséggel megírt könyv igazi ajándék
jóga iránt érdeklődő nők számára. Szerzője, Bobby Clennell negyven éve gyakorló
Iyengar-jógaoktató, aki már 1975-től B. K. S. Iyengar tanítványa volt. A New
York-i Iyengar Intézet egyik alapító oktatója, aki rendszeresen tart női
jógaórákat, illetve mellrák túlélőknek regeneráló foglalkozásokat. A női test
sajátosságainak tudatosítását és annak a jógagyakorlásba való beépítését B. K.
S.  Iyengar lányától, Geeta Iyengartól tanulta.Bobby szerint egy nőnek akkor
teljes értékű a jógagyakorlása, ha azt összehangolja a havi ciklusával,
figyelembe véve annak különböző fázisait. A könyv ezt a vezérfonalat követi, és
különböző gyakorlási elveket mutat be a menstruációs ciklus minden szakaszára,
aprólékosan elmagyarázott gyakorlatsorokkal, amelyeket a világos utasítások
alapján bárki gyakorolhat.A magyar nyelvű jógairodalom még mindig adós egy
nőknek szóló szakkönyvvel. Ezt a hiányt pótolja a Nők
jógakönyve.Ászanasorozatokat ajánl a menstruációs ciklus minden fázisára: -
premenstruációs fázis: stabilizáló pózok - menstruáció: regeneráló pózok -
menstruáció utáni fázis: kiegyensúlyozó pózok - ovulációs folyamat: erősítő
pózok A szerző második szakmája szerint illusztrátor, és ezt a tehetségét is
felhasználja a könyvben: saját szemléletes rajzai kísérik a szöveges részeket.