Pszichofitness kamaszoknak és felnőtteknek - hangoskönyv Ezt a lelki
edzésprogramot tizennégy év feletti kamaszok, valamint felnőttek számára
állítottam össze. A kínálatban szerepel a lelki egyensúly, harmónia és nyugalom,
azaz a belső béke kialakítását programozó gyakorlat; egyszerű és gyors
relaxációs tréning; egészséggondozó relaxáció; imaginációs gyakorlat, amelyhez a
lehorgonyzás technikáját is hozzátanulhatjuk; élményalapú belső utazás; a hála,
a köszönetmondás, a derűlátás, a boldogító jó cselekedetek gyakorlására, a lelki
megküzdési képesség erősítésére, az örömképesség fejlesztésére és a
megbocsátásra, a harag elengedésére, a személyes kapcsolati háló megerősítésére
irányuló meditációs gyakorlatok. Jó élményeket, a lelki tartás, lelki izomzat és
működés pozitív erősödését kívánom tisztelettel, szeretettel: Bagdy Emőke