Mitől alszik jól a baba? Gyengéd, tudományos módszer, hogy a kisbabád végig
aludja az éjszakát A legfrissebb Nobel-díjas kutatásokra alapozott módszer Az
alvás és az alváshiány sarkalatos probléma az újdonsült szülők számára. Az
újszülöttek rendszerint két-háromóránként ébrednek fel, a karikás szemű,
kimerült szülők leghőbb vágya egy éjszaka, amit háborítatlanul végigalhatnak.
Tanács van bőven, a legfrissebb kutatások azonban egész mostanáig nem voltak
hozzáférhetők. Sofia Axelrod első gyermeke születésekor rájött, hogy a tipikus
altatási tanácsok ellentmondanak rendelkezésre álló tudományos ismereteinknek,
köztük Axelrod mentorának Nobel-díjjal kitüntetett kutatásaival is. Miért
érdemes normál helyett vörös izzót tenni a gyerekszobába? Miért nem igaz az
ősrégi jótanács, hogy ?Alvó babát ne ébressz fel?? Hogyan alakíthatjuk ki az
egészséges rutint? Hogyan szoktassuk be az alvást gyengéden, minimális (2
percnél kevesebb) sírással? Axelrod a test cirkadián ritmusáról, belső órájáról
szerzett legfrissebb értesüléseinkre hagyatkozó módszere forradalmasítja az
altatást. - Lényege, hogy kerüljük el, hogy a belső óránkat a fény és a külső
ingerek megzavarják. Segítségével maguktól csitulnak el a kicsik, könnyebben
alszanak el, és végigalusszák az éjszakát. E módszer birtokában a baba és a
szülők egyaránt kipihenhetik magukat. Sofia Axelrod, PhD - neurológus,
kétgyermekes anya. Saját babáinál elsöprő eredményeket ért el, és ezután
számtalan családdal foglalkozott alvástanácsadóként. Mentora, Michael W. Young a
New York-i Rockefeller Egyetemen működtet alváslabort, és 2017-ben kapott orvosi
Nobel-díjat. SofiaAxelrod.com ?Bárcsak meglett volna nekem ez a könyv, amikor
kismama voltam!? Tovah P. Klein, PhD, a Barnard College Csecsemőfejlesztő
Központjának igazgatója ?A kimerült olvasó hálás lesz a téma szakértőjének
világos, érthető útmutatójáért.? Publishers Weekly ?Felbecsülhetetlen forrás -
végre a babák és a szülők is rendesen kialudhatják magukat.? Library Journal