Harmadik kiadás Szerző: Weninger Antal, Dr. SpringMed Kiadó, 2011 Dr. Weninger
Antal máig aktuális könyve immáron 3. kiadásban jelenik meg, most a SpringMed
Kiadó gondozásában. Az egészség testi és lelki forrásai című könyv 6o év
elteltével is teljesen érvényes megállapításokat tartalmaz. Az egészség testi és
lelki forrásai című könyv 60 év elteltével is teljesen érvényes megállapításokat
tartalmaz. A szokványos, ? bár nem elégszer átismételhető ? táplálkozási,
valamint a mozgással kapcsolatos útmutatások mellett vannak e könyvnek olyan
fejezetei is, melyekről más könyvekben így együttesen aligha olvashatunk,
úgymint a genetikai adottságaink értékelése, a tudatos légzés és fajtái, s annak
jelentősége, a mértékletesség?, a hit?, a vallás(ok) szerepe, az érzelmeink
befolyásolási módjai stb. Mindezen témák elolvasása és átélése segítségével
sokat tehetünk testi? lelki egészségünk megóvása érdekében, hiszen a szerző
erőteljes hatása révén a tanácsok a gyakorlatba is átvihetők. Ajánljuk e könyvet
mindazon szülőknek, pedagógusoknak és a maguk és mások egészségére figyelő
embereknek, akikben az elszántság és a megszerzett tudás együtt tud munkálkodni.
Tartalomjegyzék I. Az átöröklés szerepe II. A testgyakorlás helyes módszere III.
Testgyakorlat mint gyógyítóeszköz IV. Tudatos lélegzés V. Tudatos táplálkozás
VI. Mértékletesség VII. Kiránduláson VIII. Tisztaság IX. Az egészség lelki
forrásai X. A kedély hatalma