A transzgenerációs öröklődés témáját jó ideje óriási érdeklődés övezi, és
sokakban ébred vágy, hogy felfedezzék: vajon jelenlegi problémáik valóban a
jelenhez tartoznak-e, vagy a múltban, a családtörténetben gyökereznek? Bár az
általános információk ma már könnyen hozzáférhetők, amikor a személyes családi
örökség felderítésére - és főként átdolgozására - kerülne sor, a legtöbben
tanácstalanná válnak. Hogyan fogjanak bele egyáltalán? Miként szerezzék meg a
szükséges információkat, és azokat hogyan értelmezzék, kössék össze az aktuális
helyzetükkel? A megszerzett ismeret pedig akár nyomasztó teherré is válhat, ha
nem tudják, mit kezdjenek vele. Hiszen ez a tudás nem akkor hasznos, ha valaki
arra jut belőle, hogy eleve elrendelt sorsa van, amelyet muszáj beteljesítenie,
bármilyen borzalmas legyen is az. Hanem akkor, ha úgy tekint rá, mint amin
tudatosan változtathat. Utóbbi persze nem gyors és nem is könnyű folyamat - de
lehetséges. A transzgenerációs örökség felderítésére és átdolgozására a legjobb
lehetőség az egyéni terápia. Ez a könyv azt nem helyettesíti, de mindaddig
elkíséri az olvasót a felfedezés és a gyógyulás útján, ameddig csak önállóan,
megfelelően képzett segítő szakember nélkül, biztonságosan el lehet jutni. A
kifejezetten a traumafeldolgozás területére specializálódott amerikai klinikai
szakpszichológus szerzők értékes információk és eszközök sokaságát adják a
kezünkbe, amelyek segítségével feltérképezhetjük és átdolgozhatjuk saját
örökségünket. A könyv minden fejezete egy-egy életterületre fókuszál, amelyet a
transzgenerációs trauma érinthet. Miután megrajzoltuk a saját genogramunkat
(speciális családtérképünket), már bizonyos fontos összefüggések ismeretében
vizsgálhatjuk meg, miként hat örökségünk a gondolatainkra és érzéseinkre,
alaphiedelmeinkre, a testünk működésére és a kapcsolatainkra - majd elkezdhetünk
dolgozni ezeken. A kötet valóban interaktív: gyakorlati feladatok, felmérőlapok,
önreflexiós kérdések és elsajátítandó technikák segítik, hogy a múlt béklyójából
kiszabadulva irányt vehessünk egy elevenebb és gyümölcsözőbb jövő felé.