Ingyenes szállítással! Cinzia Trenchi Kossuth Kiadó Zrt., 2022. Szeretne
egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné
szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ez a könyv Önnek szól! A könyv
elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott
étrend alapját képezhetik, a továbbiakban pedig megtudhatjuk, milyen ételeket
készíthetünk belőlük. A receptek reggelire, ebédre, vacsorára, valamint
éhségűzésre alkalmas fogásokat mutatnak be. A sok zöldség, gyümölcs és teljes
kiőrlésű gabona fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy étkezés után ne essen le
gyorsan a vércukorszintünk, és egész nap energikusak maradhassunk. 204923 ISBN:
9789635447640 EAN: 9789635447640 Megjelenés: 2022. Kötésmód: keménytáblás,
cérnafűzött Oldalszám: 160 Nyelv: magyar