Az önfejlesztés gyakorlati útmutatója kezdőknek és szkeptikusoknak Szerző: Holly
Matthews Partvonal Könyvkiadó Kft, 2023 A boldogság döntés kérdése Belefáradtál
abba, hogy megfelelj másoknak? Megbénít az önbizalomhiány? Kihívásokkal teli
időszakkal nézel szembe? Képtelen vagy nemet mondani? A nehézségek elfeledtették
veled, mik tesznek boldoggá? A kötet 60 rövid, lényegre törő fejezetben
ismerteti az önfejlesztés legjobb módszereit. Emelkedj felül a hétköznapi
problémákon, és lásd meg azokat a lényeges mozzanatokat, amelyekből mindig újra
töltekezhetsz! A szerző, Holly Matthews - angol színésznő és
személyiségfejlesztő coach - saját küzdelmes életén keresztül tapasztalta meg:
az élet akkor is szép, amikor nehézségekkel állunk szemben. Hiszi, vallja és
gyakorolja, hogy a boldogságunk csakis rajtunk múlik: nem a külső körülményektől
függ, és nem is a körülöttünk lévő emberek segítségével érhetjük el. A könnyed
stílus ellenére a szerző szavai erőteljes üzenetet hordoznak, amely tartós
szemléletváltásra ösztönöz, és az önfejlesztést a mindennapi rutin részévé
teszi. Holly Matthews (1984) angol színésznő, elismert gyásztanácsadó és coach,
utóbbi két minőségében a BBC rendszeres vendégszakértője. Férje 2017-ben hunyt
el agydaganatban, ő pedig egyedül maradt két kislányukkal. Addigi szakmája
mellett tanácsadói képzettséget szerzett, majd tudását személyes tapasztalatain
átszűrve hozta létre Happy Me Project nevű weboldalát és írta meg ezt a könyvet,
amelyet az Egyesült Királyságban 2022-ben az év önsegítő könyvének választottak.
A kötet adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2023 Terjedelem: 310 oldal