Szerző:Szőczey Beáta ˇ Polyák Éva ˇ Moser Györgyné Kiadó:Golden Book Nyelv:
magyar Kiadás éve: 2001 ISBN:9639275131 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Oldalszám: 104 oldal Méret [mm]: 193 x 180 x 10 A ?pubertáskor (tinédzserkor) a
másodlagos nemi jellegek megjelenésétől a nemi teljesség kialakulásáig eltelő
8-10 évet jelenti. Ebben az időszakban óriási változások következnek be a
szervezet működésében és a pszichében egyaránt. Sajnos éppen ebben az életkorban
az érdekeltek igen szélsőségesen táplálkoznak (vagy túl sokat és hizlalót
esznek, vagy pedig semmit sem), gyakran járnak gyorséttermekbe, ahol nem az
életkoruknak megfelelő összetételű, minőségű és mennyiségű ételekhez jutnak. A
hibás étkezési szokások nem maradnak büntetlenül. A végleges alak
tinédzserkorban alakul ki, a hirtelen növéshez hirtelen hízás, vagy éppen
ellenkezőleg fogyás is társulhat. Jelen könyvet gyermeknőgyógyász, pszichiáter
és dietetikus írta azzal a szándékkal,hogy segíteni tudjon a serdülőkorúak
szüleinek, nagyszüleinek, s még az érdekelteknek is abban, hogy kellően
egészséges, jól fejlett és fitt fiatal felnőttek váljék belőlük. Mindezt úgy,
hogy ismerve a tinédzserkor igényeit, az életkoruknak megfelelő kellő fehérje-,
szénhidrát-, zsír-, vitamin- és ásványianyag-tartalmú ételek kerüljenek a
családi asztalra,amelyek nemcsak egészségesek,de finomak is,ráadásul a család a
család többi tagjának is ízlik,és a javára válik.